孕婦車厘子一天最多吃幾個
懷孕期間可以吃車厘子，最多吃5-10顆的量。既可滿足身體對車厘子的營養需求，又可避免多吃帶來的健康危害。
車厘子的營養價值非常得高，含有豐富的鐵元素，有利於補鐵，並含有磷、鎂、鉀等多種維生素。維生素A的含量也比蘋果高出4-5倍，是孕期、哺乳期婦女理想的水果。車厘子在水果家族中，其含鐵量是居首位。每100g車厘子中鐵量高達59mg，維生素A含量比蘋果、葡萄、柚子都多4-5倍。此外，車厘子還含有豐富的維生素B、維生素C，可見車厘子的營養價值非常高。車厘子味道甘甜，還能促進食慾，可以吸引廣大的孕婦，但車厘子不利於保存，最好能夠吃新鮮食物。如果不能當天吃完，要放到冰箱裡儲放，而且時間不能太長。車厘子適合存放在-1℃的冷藏條件內。車厘子的果漿容易損壞，要輕拿輕放。
生活中建議孕婦注意胎動情況，如果出現腹痛等破羊水現象，應該去醫院準備待產。要放鬆心情，不要有太大的精神壓力。飲食方面可以少食多餐，適當吃些高能量的食物。避免過度運動，注意多休息，不要勞累，按時做孕期檢查。