預產期到了怎麼才能快點生
預產期到了，很多孕婦由於胎兒沒有遲遲的臨產，會有產生一些輕度焦慮的情緒。醫生建議此刻不要過度的焦慮，要儘量的放鬆心情，做到睡眠充足，適當的休息、適當的運動。預產期到了怎麼做才能快點生？首先在產檢醫生處，了解胎兒大小。到了預產期，一般來說骨盆的測量也已經進行過了。如果自己的骨盆內外測量徑線都是正常的，胎兒體重的估計也是正常的，醫生可能會在孕36-37周左右，給孕婦進行一個是否能陰道順產的一個鑑定。
如果得到了可以順產鑑定，一定要做到清淡飲食和多走路。清淡飲食主要預防過度的胎兒體重增加過多，導致巨大兒的生成引起難產。適當的運動的建議，儘量到光線比較好的、比較平坦的公園或者小區里去散步，要注意安全，避免碰撞和摔倒。多走平路會促進順產，產程的發動不建議爬樓梯，爬樓梯動作容易引起胎膜早破。