孕婦可以吃絲瓜嗎

絲瓜性寒涼、味甘，是人們膳食中經常吃的蔬菜之一。絲瓜中含有各種營養，在瓜類中比較高，而且還有很高藥用價值。絲瓜中含有可防止皮膚老化的維生素B1、增白皮膚的維生素C，能保護皮膚消除斑塊，使皮膚潔白細膩，有美容功效，對孕婦來講是不錯的保養、美容品。

絲瓜中含有豐富鈣和磷，是孕婦補充鈣和磷的好食品，還可以防止孕婦齲齒髮生，促進胎兒牙齒和骨骼健康。絲瓜營養價值非常高，能除熱利腸、去風化痰、涼血解毒、通經絡，也可以用於治療鼻炎、咳嗽、水腫等。所以，孕婦孕期可以吃絲瓜。