精子在人體內存活時間
一旦精液進入到女性體內，精子離開精液大概能夠存活3天，這個期間進行性生活，有利於受孕。
精子進入女性體內，依靠自身的活動能夠穿透到子宮頸管，進入到子宮腔，並且在子宮腔內遊走，能夠通過輸卵管的開口遊走到輸卵管腔內，在輸卵管腔內可以等待一段時間。在3天之內都是能夠存活，並且具有讓卵子受精的能力。如果女性在備孕期間，已經測算好大概的排卵日期或者經過超聲的檢查，在監測排卵的情況下，可以隔日進行性生活1次，這樣就能夠保證女性的生殖道內能夠有比較鮮活的精子，在全程等待著卵子，一旦排出，儘量讓卵子在12-24小時的時間窗內受精，將會大大的提高受孕幾率。而從男性來講，精子從開始生成一直到通過射精排出體外，這個過程大約是需要3個月的時間。
日常生活中從男性備孕角度上來講，如果想要備孕，為了讓精子更加健康，至少在3個月前改善自己的生活習慣，要戒菸、戒酒。而女性可有意監測自身的排卵期，在排卵期進行同房，可增加受孕機會。