產後血糖黃金恢復期是什麼時候

產後血糖的黃金恢復期因人而異，大多數產婦在6-8周恢復正常，也存在一部分產婦半年左右才能恢復正常，部分產婦可轉化為糖尿病，終身無法恢復。產後能夠恢復至正常血糖屬於妊娠期糖尿病，如果不能恢復至正常血糖則屬於真正的糖尿病。

妊娠期糖尿病的產婦孕前沒有糖尿病，血糖在正常範圍內，可能是胎盤分泌的一些因子抵抗胰島素，也可能是孕前糖代謝存在一定異常，由於妊娠以後處於應激狀態，導致升糖激素增高，而發生妊娠期糖尿病。大多在生產以後2個月內或者半年之內，血糖能夠恢復至正常。

恢復期間應該按照糖尿病的飲食進行控制，對每天進食的熱卡進行總體控制。在飲食方面，最好多吃五穀雜糧，少吃高糖、高熱量、高油脂、高鹽的食物，多吃膳食纖維豐富的食物、新鮮的蔬菜，含糖量比較低的水果可以在兩餐之間食用。妊娠期糖尿病患者如果不注意控制體重，可能隨著年齡的增長發生2型糖尿病，產後血糖即便恢復了，在平時的生活中也要注意控制好體重。