在家怎麼去風濕效果好

風濕病患者居家可以選擇足療方式，進行去風濕的輔助性治療。足療可通過足底腎經湧泉穴及三陰交穴等穴位達到補腎、健脾、調肝、去風濕作用。

足療時可應用足浴盆，裡面放上去風濕藥液，如中草藥可煎湯加在足療盆內，與水混合後進行泡腳。同時也可將部分腿部穴位、經絡進行中藥浸泡，使得中藥通過透皮作用達到去風濕效果。

但需要注意水溫40℃左右即可，心腦血管疾患病人儘量避免進行足療，或儘量避免進行時間較長的足療，通常提倡15-20分鐘即可。如果有高血壓、心臟病患者，需要慎用足療。