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足底筋膜炎的主要症狀為足底的疼痛，走路時其症狀較明顯，剛走時比較疼，走一段路後疼痛會獲得減輕。跟骨和前足之間的足筋膜在走路、跑步、跳躍時，足根抬起時應力會增加，牽張導致疼痛，其治療主要需減少張力，常見的治療方式如下：

1、選擇合適鞋高：如果平時穿比較平的鞋子，需穿3cm高后跟的鞋子。一般男士的商務皮鞋為2-3cm高，可選擇稍高3cm高后跟鞋子，或者2.5cm高后跟鞋子，可能會使足底筋膜的張力有所減輕，能夠減少應力，緩解足底筋膜的症狀；

2、其它治療方式：患者可以口服非甾體類抗炎藥物，可以局部貼活血止痛的膏藥，在理療上可以做足底筋膜的按摩，做筋膜的舒張、舒展，以及足底康復鍛鍊。如果是慢性的長期足底筋膜炎，還可以做局部的封閉注射，可做糖皮質激素的注射，能夠減少炎症和疼痛，還可以做微創足底筋膜松解手術等。