怎麼自身刺激讓羊水破

破膜是順其自然過程，無需自身刺激羊水破，不是正常情況。如果孕婦晚孕期突然間發生規律宮縮、胎膜早破，已經破膜的情況，此時需要到急診進行就診，準備分娩。同時臨床存在人工破膜情況，常見如下：

1、胎心出現異常情況：比如胎心減速、宮內缺氧，此時孕婦需進行人工破膜，了解羊水性狀；

2、產程進展不佳：孕婦產程停滯或進展較緩慢時，通過破膜刺激內源性前列腺素釋放，會起到加強宮縮作用，也可選擇人工破膜。

因此並無自行破膜，且人工破膜時均要有醫學指征，無需人為進行刺激。