如何預防中風和腦梗
預防中風和腦梗主要是對危險因素進行控制，危險因素分為人為可控的危險因素和不可控制的危險因素。不可控制的危險因素很簡單，即性別、年齡、種族和家族史。腦血管病男性多於女性，老年人多於年輕人，黃種人腦血管病比較多，白種人心血管病比較多。還有有中風家族史的患者，再發卒中的風險也會高，這些與生俱來控制不了。人為可控的危險因素是三高，即高血壓病、高脂血症和糖尿病，還有不健康的生活方式，比如抽菸、酗酒、缺乏運動、生活壓力大、精神情緒的緊張，有房顫的患者中風的發生率也高。所以只要對三高加以控制，控制好血壓、血脂、血糖，有房顫的患者給予抗凝治療，改變生活方式，戒菸、限酒，加強運動，精神情緒要平和，都有助於預防腦血管病的發生。