要知道氧氣在人體內有什麼作用，氧氣能提供人體細胞的能量、氧化、還原反應，也就是在吃了食物進入人體以後，要經過氧氣的氧化，變成能量的供應到身體的全身。所以，如果一旦缺氧，症狀有頭暈、心慌，甚至會有些胸悶、憋氣等情況。吸氧能帶來能量，讓精神很充沛。

另外，慢性肺部疾病的病人，如果長期吸氧，可以降低肺動脈的壓力，同時延長病人的生存時間、改善生存質量。吸氧有諸多的好處，健康人一般可以一天吸氧1-2小時，病人可以吸氧10小時左右。

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