禁慾多長時間精子最好
通常禁慾3-7天精子的數目和質量相對較好，禁慾時間過短會導致精液稀薄、精子數目減少或者出現未成熟的精子。當然，也不是禁慾時間越久越好，禁慾時間過長以後，雖然精子數目有可能會增加、精液黏稠，但是其中有很多無效精子，例如死精子、畸形精子或者活動力、活動率都有下降的這些精子數。
受孕的幾率不僅取決於精子的數目，還要取決於精子的質量，精子的活動力、活動率是精子的質量的很重要的一個指標，其他重要的指標還有畸形精子數、死精子數等等。因此，綜合把這些因素考慮進去，禁慾3-7天左右的精子質量是比較好的。