正常形態精子什麼樣

正常成年男性一次射精就會有上億顆的精子，然而，並不是所有「精子先生」都能和「卵子小姐」相遇。精子想要和卵子結合，首先要「顏值」過關才行。正常形態的精子呈蝌蚪狀，分為頭部、中斷和尾部。前端膨大為頭部，後方為中段，後面連接一條尾巴，即尾部。

頭部

正常精子的頭部在外形上一般是平滑的、弧度規則的、大體上為橢圓形。圓形的，梨形的，針形的，雙頭和無定形的均視為異常。

中段

中段一般是纖細的、規則的，且長度與頭部相同。中段的主軸必須與精子頭部的主軸相延續呈一條直線。

尾部

尾部是精子的運動器官，呈鞭毛狀，比中段細，長約為45μm。可以有自然彎曲，但沒有成角彎折。

除了形態正常的精子外，男性的精液中都存在著形態異常的精子，即所謂的「畸形」精子。

根據世界衛生組織《精液分析手冊》規定，嚴格標準下，正常形態精子應≥4%。

根據這個標準，當正常形態的精子＜4%時，則為畸形精子症。而畸形精子症是引起男性不育的重要原因之一。

為了保證精子形態正常，迎娶「卵子小姐」，走上人生巔峰，男性朋友們在生活中應注意以下事項：

1、健康生活：規律的作息很重要，如果不注意休息，不但傷身體，也會降低精子的質量。

2、調整心態：如果男性的心理壓力過大，可能會使性慾降低，導致性生活不和諧，嚴重者還會損傷精子活力。不如給他輕鬆的環境，讓「精子先生」無憂無慮地健康成長。

3、戒菸限酒：造成精子質量日趨下降的原因有多種，其中就包括吸菸。與非吸菸人群相比，長期吸菸的男人，Y染色體變短，甚至消失。此外，雖然適當飲酒不會影響「精子先生」的質量，但是過度酗酒會。

參考文獻

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[2]上海市醫學會,上海市醫學會生殖醫學專科分會組編.名醫解讀生殖與健康的秘訣[M].上海:上海科學技術出版社,2018:62.