不提倡長期用面膜，因為很多面膜裡邊添加一些螢光劑，甚至加一些藥物，像糖皮質激素，敷在臉上時間長，有封包作用。

另外，長期使用可出現激素依賴性皮炎。面膜作用非常有限，起到一個瞬間補水、美白作用，皮膚科醫生不提倡長期使用面膜。

面膜敷在臉上使得局部溫度、角質層水飽和度會瞬間提升，敷完面膜以後會讓人覺著皮膚水嫩，膚色也會比過去要看著好一些，但是非常短暫。

若想保持皮膚粉嫩狀態，還需通過潤膚霜使皮膚保持水分，其它所謂美白又是補水等各種達不到功效。

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