先有增生還是先有結節
一般是先有增生再有結節，由增生引起的結節。發現乳腺增生結節首先要明確乳腺結節的性質，採取相應的治療措施。
引起增生性結節的疾病，一般都是乳腺良性的疾病。乳腺結節在彩超的表現為二類結節，如果臨床的發現乳腺二類結節，例如乳腺增生性結節，症狀輕時一般不用處理。
如果症狀較重影響工作或者生活，可以口服逍遙丸等中醫中藥進行治療，效果還是比較好的。
臨床上發現乳腺結節也可以進行臨床觀察，每3-6個月進行一次乳腺彩超檢查。如果檢查結果發現有惡變的傾向，應該行乳腺結節的切除活檢或者穿刺活檢，以明確診斷後行相關治療。
總之，發現增生性結節應到正規醫院進行診療。
此外，在日常生活中要養成良好的生活和飲食習慣，保持樂觀的心情，注意勞逸結合，緩解來自生活工作等多方面壓力，堅持鍛鍊身體，增強機體免疫力來預防乳腺疾病的發生。