如何解決抑鬱
想要解決抑鬱或者抑鬱發作，建議到正規醫院的精神心理科進行診斷和治療，確診為抑鬱症，急性期以藥物治療為主，同時可以配合心理治療。藥物治療主要包括以下幾種藥物：
三環類抗抑鬱劑如多塞平、阿米替林等，四環類抗抑鬱劑如曲唑酮，五羥色胺再攝取抑制劑是首選的抗抑鬱藥，包括帕羅西汀、氟西汀、舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等；還有五羥色胺和去甲腎上腺素雙通道再攝取抑制劑，如文拉法辛、度洛西汀，這類雙通道抗抑鬱劑對於伴有軀體疼痛的抑鬱症效果很理想，藥物治療要早進行、足劑量、足療程。
心理治療包括認知治療、行為治療、精神分析等，主要是讓患者表達宣洩不良情緒、識別不良認知、改變不良應對方式，將壓抑在潛意識中的矛盾和衝突提升到意識層面，接納自己的一個過程。