如何增加產奶量
產婦產後奶量較少，希望能夠增加產奶量，儘可能讓孩子吃飽，要做到以下幾點：
1、營養充分：奶量充足的重要條件，就是營養充分，如果生活不是特別拮据，一般都能做到。在哺乳期間，產婦減肥要適可而止，蛋白質攝入較少，可能會有影響產奶量，需要做到營養充足，營養均衡，不願意多吃甜食，都可以多攝入瘦肉或者大棗；
2、多喝水：因為產後出汗較多，此時處於缺水狀態，為了能增加產奶，喝水也非常重要，也可以多喝肉湯；
3、休息：充足睡眠，也是保證產奶量的一個重要因素；
4、多吸吮：也是充分產奶的重要因素。