怎樣避免不孕不育症

不孕症是夫妻雙方試孕了一年沒避孕沒懷，不育症是懷孕以後但是胚胎不能夠正常發育，在妊娠早期出現胚胎停育等。面對不同疾病有不同措施，但是總的來說通過以下幾大方向採取措施避免不孕不育症：

1、要有規律、健康生活方式，比如戒菸、戒酒，避免熬夜；

2、很多不孕症跟炎症有關係，包括部分早期胚胎停育也和炎症有關係，所以避免生殖道感染，需要潔身自好，只有一個固定性伴侶；

3、養成良好個人衛生習慣，比如女性要避免月經期游泳、避免月經期同房、避免月經期洗盆浴、月經期時候衛生巾更換足夠頻繁等。當然男性同樣也要避免感染問題；

4、不要到年齡太大時候再生育，因為隨著年齡增加，不孕不育發生率明顯增高。

所以總的來說要想降低不孕不育發生需要有健康生活方式，避免各種盆腔感染，還需要在相對比較年輕時候完成生育。