孕婦如何控制血糖
孕期如果血糖過高,要通過飲食控制、運動鍛鍊以及藥物治療等幾個方面來控制血糖。先要注意飲食控制,少吃甜食、水果,儘量不要吃西瓜等特別甜的水果,水果一天控制在半個到一個蘋果的糖含量就可以。也要少吃核桃之類的堅果,一天1-2個就可以,儘量少吃土豆、藕、山藥等含澱粉多的食物。除了飲食控制要注意運動鍛鍊,餐後至少活動半小時以上。如果這兩種都無效,甚至要給予胰島素等藥物治療,控制血糖。
孕期如果血糖過高,要通過飲食控制、運動鍛鍊以及藥物治療等幾個方面來控制血糖。先要注意飲食控制,少吃甜食、水果,儘量不要吃西瓜等特別甜的水果,水果一天控制在半個到一個蘋果的糖含量就可以。也要少吃核桃之類的堅果,一天1-2個就可以,儘量少吃土豆、藕、山藥等含澱粉多的食物。除了飲食控制要注意運動鍛鍊,餐後至少活動半小時以上。如果這兩種都無效,甚至要給予胰島素等藥物治療,控制血糖。