自我排腎結石方法
自我排石先要確定結石有沒有排出來的可能性，通常小於0.6cm的結石如果比較光滑，在體內梗阻的時間比較短，尿路系統沒有其它的異常，比較有希望排出，可以採用自我排石的方法。排石要注意大量飲水，爭取每天尿量保持在2-2.5L以上，要結合運動，運動是利用重力的作用使結石向下排，最好採用垂直振動的運動，例如跑步、跳繩、打球等運動項目。
另外可以採用藥物來輔助排石，比如抗生素類藥物，可以預防感染，減輕黏膜的水腫，鎮痛藥可以使局部消炎、鎮痛。只有不同的情況下，才便於運動和大量飲水。可以使用α受體阻滯劑，能夠使輸尿管下段鬆弛擴張，有利於結石的排出。最後可以應用排石的藥物，例如中成藥，如排石湯、排石飲液、排石沖劑等，也有利於結石順利排出。