一天之中小兒推拿的最佳時間

一天之中小兒推拿的最佳時間是上午清晨8點以後，具體情況應結合當時的各種條件而定。

因為8點以後陽氣在逐漸上升，人體開始從睡眠中醒了，精神比較好，在這種情況下孩子可以推拿，效果最佳，一般都是在上午8-10點左右。下午推就沒有上午好，因為下午以後陽氣就逐漸地減弱，上午推拿可以助陽，小兒陽氣不足的時候，建議在上午推拿。

建議小兒推拿後注意不要受涼，穿好衣服，如果室外溫差大，最好在室內休息幾分鐘再出去，因為剛做完小兒推拿，小兒的皮膚毛孔還沒有完全關閉，容易感冒。