性交多長時間算正常
通常情況下,成年男性性交平均時間在2-6分鐘左右。小於2分鐘則稱為早泄。
早泄常常由於過度興奮導致交感神經過度興奮,引起陰莖供血動脈減少,導致陰莖萎軟,出現早泄萎軟現象。性交時間長短可以通過集中性感訓練來達到正常。男性和配偶之間相互配合,可以相互撫慰,刺激對方敏感器官,但不進行性生活。通過2-4周的集中性感訓練,多數夫妻性生活時間明顯延長。
此外,建議性交後注意個人衛生,以免導致尿路感染。性交後建議女方排尿一次,以便尿液沖刷出來性交時帶入尿道內的細菌,預防泌尿系感染。同時注意休息,適當增加飲食營養,有助於更好更快的恢復體力。