理論上吃得少大便確實會少。食物被消化吸收後剩下的殘渣，最後形成大便。吃得較少或因病情需要禁食水，可能幾天無大便。另外，食物精細程度決定大便多少，如果全是精細食物，如雞蛋羹、魚肉等，膳食纖維攝入少，形成的有形大便少。小腸會將碳水化合物、蛋白質吸收，到結腸形成的有形大便少。

吃得少大便少是常見生理狀態，但吃得多不一定大便就多，由食物性狀決定。多吃纖維素含量高的食物，有助於治療便秘，形成的有形大便多，才能夠刺激腸道，產生排便反應。

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