紅棗蘋果山楂吃多久可以消積食

對於紅棗、蘋果、山楂這三個的組合，不管是生吃，還是三個混在一起吃，或者現在都是把這三個跟水一起煎煮，都不能夠消積食。

山楂的確具有一些消積化食的功效，但是蘋果沒有這種功效。紅棗比較滋膩，有補益氣血的作用。但在積食的狀態下，其實不建議吃紅棗。因為在積食的狀態下，攝入過於滋膩的食物會影響消化功能。也就是這三個食品合起來的味覺很好，是酸甜的味道，但是基本上沒有消食的作用。

日常積食患者在飲食上要以清淡、易消化的食物為主，可以多喝稀飯、煮的麵條、米糊等，不要吃辛辣、刺激的食物，避免症狀加重，建議在當地醫生指導下使用藥物。