中暑必備藥品
對於中暑，建議補充兩大類的藥品：第一、物理降溫用的藥品；第二、補充體力用藥品。先說物理降溫用的藥品，可以準備酒精、一次性速冷冰袋，還有毛巾。酒精具有揮發性，把它塗在中暑病人的皮膚上，酒精快速揮發可以把大量的熱量帶走，能夠達到迅速降溫的效果。一次性的速冷冰袋很方便，只要捏破內囊，就能夠迅速的達到冰凍、降溫的效果，比從冰箱裡面現拿冰袋要方便，因為在野外或者特殊的地方，常常備不了這樣的冰袋，所以一次性速冷冰袋方便隨時使用，可以備用。再說毛巾，在中暑的時候把毛巾蘸在冷水裡面，讓它變濕，然後擦拭全身的皮膚，也可以通過揮髮帶走熱量。同時涼水本身也能夠直接降溫，降溫效果也是很好的。前面說的這三個都是中暑時物理降溫用的物品，提醒中暑的時候不建議使用藥物降溫，對於中暑是沒有效果的。
下面再說補充體力用的藥品，這裡建議配備醫療用的口服補液鹽。口服補液鹽本來是用於腹瀉病人補充丟失掉的大量的鹽分、水分，但是中暑的病人跟腹瀉有類似的情況，在中暑的時候因為出了很多汗、喝水也不夠，出現明顯的鹽分缺失消耗的情況，所以可以口服補液鹽，它是像鹽一樣的藥品，兌上水喝去之後，既補充了水分又能補充人體裡面必需的各種鹽分，是非常方便的，也不占用空間，方便攜帶。最後還要提醒，中暑可輕可重，輕型的中暑在家裡用備用的東西，往往就可以應付得來。但是重型的中暑是可以致命的，一定要到醫院裡面接受正規治療。