11歲來月經的危害

女孩初次來潮的時間大概是在11-16歲之間，初潮的時間跟遺傳、生活環境以及營養多種因素都是有關的，隨著生活水平的提高，各種營養物質吃的也比較多，所以很多孩子月經來的都會比較早。11歲來月經應該是正常現象，所以是不用擔心的，11歲來月經並沒有太多的危害。

但因為11歲孩子還比較小，家長要告訴孩子在月經期間要注意保暖，注意不要長時間的碰冷水、喝冷飲、吃特別寒冷的食物，也要注意不要吃辛辣、過於刺激的食物，要注意補充營養，多吃富含蛋白質的食物。