同房之後休息並不是有利於受精卵著床，而是有利於精子和卵子結合。因為同房以後，精子射入陰道當中，平均要經過1.5-6個小時的時間，才會到達輸卵管，與在此等候的卵子結合形成受精卵。

受精卵要進入宮腔內著床，平均要經過9-13天的時間才會進入宮腔，然後再經過1-2天的時間才會著床。所以最好是在晚上睡覺之前同房，這樣直接進入睡眠狀態，不要起床活動，這樣更有利於精子和卵子的結合。另外，同房之後不可以馬上站立，如果站立受精的機會就減少50%。

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