體育鍛鍊對心血管系統有何影響

合理的體育鍛鍊對於心血管系統有一定的幫助，但對於高血壓的患者，通過一定的體育鍛鍊是否能夠使血壓恢復正常，需要看基礎的血壓狀況。

如果基礎血壓是輕度升高或只是偶爾有升高，在近期緊張或者長期比較勞累的情況下，才出現的血壓升高波動，通過慢跑等體育鍛鍊，可能會使血壓恢復正常或者延遲高血壓的出現。如果血壓本身已經是中重度的高血壓，就需要吃藥。在加藥物的控制下，血壓在正常範圍之內，再進行體育鍛鍊才更加安全。