怎樣增加面部膠原蛋白
患者要經常外用富含有膠原蛋白的面膜，增加面部的膠原蛋白，患者要有充足的睡眠，不要熬夜，保證休息，生活規律。膠原蛋白是一種生物性高分子物質，在動物細胞中扮演結合組織的角色，是人體內含量最豐富的蛋白質，占全身總蛋白質的30%以上，與彈力纖維合力構成網狀組織結構，支撐豐富的皮膚真皮層。
隨著年齡的增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，皮膚便會失去彈性而變薄和老化，經常食入富含有膠原蛋白的食品，補充或增加膠原蛋白。富含有膠原蛋白的食物主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮，以及軟骨等，這些含膠質的食物中都含有豐富的膠原蛋白。另外，還有豆類、海參、銀耳、蝦皮、麒麟菜、魚子等，同時還應多吃一些橘子、胡蘿蔔、蛋類、豆類等，多吃這些食物，可以在一定程度上補充和增加膠原蛋白。