寶寶吃的軟食常見的有麵條、米粥、餃子、混沌、包子、饅頭、碎豬肉、番茄、菜花、豆腐等食物，在製作的過程中儘量的切爛、煮碎。因為寶寶的胃腸功能發育不健全，牙齒還沒有完全萌出，建議給6-8個月的寶寶吃軟食。軟食是介於半流質到普通飲食中間的飲食，食物要更容易消化、便於咀嚼。因此食物烹調時要切碎、煮爛。另外不要吃油炸的食物，少吃含粗纖維的蔬菜，忌用強烈的辛辣調味品。