怎麼樣增強控制射精時間
臨床上如果男性在規律性生活的前提下射精過快，通常屬於早泄。通常臨床上沒有特別固定的標準，最終主要還是以夫妻雙方都滿意為準。如果早泄程度比較重，首選藥物治療，如果程度較輕，可以通過鍛鍊和行為療法進行治療，可參考以下鍛鍊方法：
1、提肛運動：可以增強男性的盆底肌肌肉力量，性生活時能夠增加控制射精的能力；
2、動停法：動一動停一停，減少持續的刺激；
3、龜頭擠壓法：如果患者敏感度較高，通過擠壓龜頭可以降低敏感度、延長時間；
4、性感集中訓練法：可以自行搜索相關內容，並進行相應的鍛鍊。
以上都有比較好的增強控制射精的效果，如果程度比較重，屬於明顯的早泄問題，建議積極進行藥物治療。