孕婦吃什麼補充蛋白質

孕婦懷孕期間，可以多吃雞蛋，瘦肉，豆製品，奶類，牛肉，魚類，堅果等都含有較多的蛋白質。孕婦懷孕期間一定要飲食全面，不要挑食，同時注意多喝水，多吃蔬菜水果，多吃五穀雜糧。懷孕期間，除了飲食方面，心情也對胎兒兒的生長發育也有較大得影響，建議保持好心情，不要給自己太大的壓力，平時注意好休息，同時適當地走動，並注意定期去醫院檢查。