長痘可以吃雞蛋嗎

雞蛋屬於發物，能引起過敏性皮炎，但與長痘痘的發病無關，所以，一般情況下長痘可以吃雞蛋。

痘痘即為尋常痤瘡，尋常痤瘡是一個發生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，皮膚特徵性損害是黑頭粉刺，還可發展為丘疹、膿包、囊腫等，主要發生在面部等皮脂腺豐富的區域，常稱其為痘痘。青春期以後的青壯年由於內分泌的原因，雄激素水平升高，導致皮脂腺的增生和分泌。皮脂腺分泌大量的皮脂，積存於毛囊皮脂腺中，並刺激毛囊上皮細胞的角化過度，從而導致毛囊皮脂腺導管的栓塞，毛囊皮脂腺內寄生的痤瘡丙酸桿菌和卵圓形糠秕孢子菌的感染，尤其是痤瘡丙酸桿菌產生的酯酶、蛋白分解酶等，水解皮脂中的甘油三酯，形成游離脂肪酸，使其侵蝕和破壞毛囊壁，形成炎性痘痘。雞蛋作為一種異種蛋白，是引起過敏性皮膚病的食物，即所謂的發物，但過敏與本病的發生應該沒有關係。因此，尋常痤瘡的患者可以吃雞蛋。

在日常生活中長痘期間應該保持臉部清潔、乾爽，避免油脂分泌過旺堵塞毛孔，而且平時儘量使用溫水清洗臉部。平時還需要注意不要將頭髮散布在臉上，也不要用手去碰臉，避免因手部的細菌而加重病情。同時還要注意不要使用粉底、化妝品等掩飾。注意防紫外線，平時外出儘量戴帽子。