39周是幾個月
懷孕4周為1個妊娠月,因此孕39周是懷孕9個月零3周。
懷孕從末次月經第1天算孕周、孕月、預產期,需要根據自然周計算,4個孕周為1個孕月,並不是30天為1個孕月,預產期為懷孕40周。39周接近孕10個月左右,接近預產期,會出現不同程度腰酸、腿脹,甚至小腹疼痛情況,是常見的孕晚期症狀,可以適當運動,爬樓梯,做深呼吸運動,提高身體的抵抗力,幫助以後快速分娩。如果有見紅,不規則宮縮,羊膜囊破水或明顯陣痛等情況,表示即將分娩,要到醫院進行檢查,做好臨產準備,及時準備好待產包分娩。
日常生活中要注意飲食,儘量做到葷素搭配,補充體內所需營養和維生素,不要吃過於生冷和辛辣的食物,否則不利於胎兒健康。