冰敷可以選擇冰袋或者是碎冰，在外表包裹一層毛巾敷在局部，一日敷多次，每次敷10分鐘左右，取下來停留一段時間，再繼續冷濕敷，稱為間斷性冰敷，主要具有緩解腫脹、促進局部代謝的作用。

如術後或突發外傷初期，以及雷射術後局部有紅腫、滲出，此時均需要進行冰敷。冰敷袋上面有殘餘微生物，需要使用醫用紗布將其隔開並敷在局部。如果使用冰塊也要有紗布包裹，才可敷在局部，屬於正確方法。