懷孕初期噁心怎麼緩解
懷孕初期是引起早孕反應的一個時期，通常的早孕反應發生在早孕6周，一直持續到早孕的12周左右。早孕反應包括噁心、嘔吐、食欲不振、食慾下降、乏力、嗜睡、流涎、畏寒、頭痛、頭暈，還有喜食酸性的物質等等。這些早孕反應輕則只需要保守觀察，如果很重可能還影響到電解質水平失衡、身體的酸鹼失衡而導致肝、腎功能損傷，或者最嚴重的有韋尼克腦病這種神經系統嚴重併發症的發生。
懷孕初期輕度的噁心可以通過一些簡單的自我方法來緩解：
首先，要保持健康的心態和良好的身體的狀態和良好的情緒，可以通過平時轉移注意力和參加一些戶外鍛鍊，和家人的一些和平相處這些來緩解。
其次，因為產生的原因是胃酸分泌過多、腹脹等等而引起的噁心，所以可以適量地吃一些弱鹼性類的食物，比如蘇打小餅乾或者蘇打水，弱鹼性的食物。通過弱鹼性的食物和胃酸進行中和，可以減輕噁心這種症狀。