夏天預防中暑喝含糖、含鹽分的清涼的飲料，喝糖鹽水、十滴水、藿香正氣水等清涼解毒的中成藥物。如果是在高溫車間工作，通風差或者在農業露天操作，陽光暴曬、地面高溫、空氣濕度又大，注意離開這種環境，在通風陰涼的地方適當休息。

在外出的時候應該戴遮陽帽。如果出現了出大汗、頭暈、無力、眼花、耳鳴、噁心、心悸、四肢發麻等中暑的先兆，要迅速的移到清涼通風的地方，解開皮帶、衣服等，用溫水擦浴降低體溫。

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夏天在高溫、高濕、通風不良的環境下工作、學習、生活，都容易導致人體的體溫中樞調節功能的紊亂以及水、電解質代謝的紊亂，從而導致臨床綜合徵，叫做中暑。輕度的中暑會出現大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳...

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如果是遇到了輕微的中暑，第一、要立刻脫離導致中暑的環境，把患者放到陰涼、通風的環境中，去除患者多餘的衣物，或者是緊身的衣物，讓患者平躺，把患者的下肢抬高15-30cm，保持周圍環境的通風。第二、...

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容易中暑的患者，一般屬於體內濕熱，或陰虛體質。這類患者在夏天到來時，應避免在高溫、高濕環境下，長時間工作和生活，注意休息、勞逸結合，適量補充含鹽分飲品。同時應忌煙、忌酒，忌食辛辣、油膩食物，以免...

中暑分為先兆中暑、中度中暑與重度中暑，部分情況可導致手腳抽筋。中度中暑以上患者可能出現身體不適，有呼吸頻率增快，從而出現呼吸性鹼中毒、發生低鈣，可出現手腳抽筋。重度中暑包括熱痙攣、熱衰竭或熱射病...

中暑指的是在高溫、高濕的環境下長時間的勞動，然後出現機體的體溫調節功能的紊亂，同時會出現身體裡面的水分和電解質大量的丟失，然後出現臨床綜合徵。中暑的症狀有輕有重，輕的就是先兆中暑，再嚴重一點的就...

對於輕症的中暑，往往只要將患者迅速地轉移到陰涼通風處，然後再用白酒或者毛巾包住冰袋，或者用溫水擦拭患者的額頭、腋下、大腿內側、腹股溝、脖子等，給予適當的降溫處置。同時要給患者補充液體，口服補液鹽...

中暑患者的室溫，保持在22-26℃較為合適。低於22℃時，可能會增加患者的不適感，而如果超過26℃，則散熱的效果就會大大折扣，因此中暑患者身處室溫22-26℃環境中比較合適。之所以要降低室內的溫...

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中暑導致全身酸痛，有以下原因：1、可能是中暑發生時，由於患者大量出汗，汗液中大量丟失氯化鈉(即鹽)。機體會處於一個低氯化鈉狀態，而在低氯化鈉狀態下，人體會出現肌肉的痙攣，特別是腓腸肌，以及肢體肌...

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