小女孩手腳冰涼一般多出現於五六歲以上孩子，四五歲之內的孩子很少有這種情況。

五六歲的孩子活動量大，尤其是女孩，在中醫講男主陽，女主陰，所以女孩的體質狀態是以陰經為主，所以和男孩相比，手腳就要比男孩涼。但是對於現在所說的女孩手腳涼，主要原因是脾腎陽虛，整個陽氣運行失職，可以造成氣血功能運行不協調，所以女孩容易出現手腳發涼。建議平時多進行戶外運動，特別是有氧運動，適當補充一些補氣血的食物，少進食生冷食物。

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