11歲來月經正常嗎
11歲的女孩子來月經很正常，家長不必緊張，因為女孩子的生理髮育期，就是青春期在9-14歲，11歲孩子來月經是正常的，不必緊張著急，而且還能長高，因為青春期是快速生長發育期，所以青春期孩子還會長高。另外，孩子的骨骺還沒有閉合，大概在20-22歲左右，孩子的骨骺才能閉合，所以孩子在這個階段還會有身高的增長。
為了促進孩子身高的增長，平時多做體育運動，比如做彈跳的動作，像打籃球、游泳都可以促進孩子的身高增長。平時注意孩子的睡眠，早睡覺，因為生長激素是在晚上10-11點是生長激素的高峰期，這時候早睡眠，10點以前就睡眠有助於孩子身高的增長。飲食中要多吃含鈣豐富的食物，也有助於孩子個子長高，比如多吃點肉、魚、蝦、排骨這些含鈣豐富的食物，也有助於孩子身高的增長。
總之，11歲的孩子來月經是正常的，還能夠長高，家長不必過慮。