提肛治痔瘡具體動作
提肛運動又稱為肛門收縮運動，主要利用提肛過程中增加局部肌肉活動，使得局部血液循環得到改善，減輕靜脈淤血曲張，多做提肛運動能夠降低痔瘡的發生機率，同時也可以對痔瘡的治療起一定的輔助作用。提肛運動能夠促進直腸及肛管的靜脈回流，同樣適用於患者手術以後的治療，提肛運動的具體操作要領如下：1、患者的全身自然放鬆，舌頭抵上齶，深吸氣，收腹，同時肛門向上提起，收縮肛門，屏息五秒鐘，深呼氣放鬆腹肌，同時舒張肛門，全身放鬆，每日1-2次，每次30下或者五分鐘左右；2、觀察患者的反應呼吸情況，操作方法是否正確，並及時調整，如果出現不適要及時停止操作。
此外，提肛運動還要注意以下幾個方面：1、混合痔、肛瘺等肛腸手術以後的患者，必須在結紮線脫落一個月以後，傷口完全康復才可以進行鍛鍊；2、吸氣、呼氣和肛門收縮、舒張同步進行，頻率由慢至快避免過度，以患者舒適為宜；3、患者要有的自覺性、主動性，堅持不懈才能取得比較好的效果；4、炎症的急性期或者嵌頓痔，不適宜做提肛運動。