乳腺增生根本原因為內分泌失調，也與環境因素、情緒因素、精神壓力有關，所以在飲食方面其實並無嚴格限制。在患者乳腺增生情況較嚴重時，建議患者飲食方面有以下注意：

1、儘量要清淡飲食，少油脂、少肉類減少對乳腺刺激；

2、少用辛辣刺激性食物，也是減少對乳腺刺激；

3、要多喝水，促進體內炎症介質排出；

乳腺增生雖並無大量研究證明真正病理改變，但是可能也是一種長期慢性炎症反應，因此患者可使用金銀花、菊花等代茶飲治療，對患者也有一定好處。

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