打哈欠是人的正常生理反應，疲倦、腦組織缺氧、周圍環境人多、氧氣含量少的時候容易打哈欠。打哈欠後全身神經肌肉得到完全的鬆弛，因此打哈欠在生理上也是很好的休息方式。

打哈欠一般認為是腦缺氧，打哈欠以後排出的二氧化碳會更多，使吸入的氧也會增多，使得人體精力充沛。如果經常打哈欠，疲倦的時候多，就需要查是否有低代謝疾病的症狀。

比如甲狀腺功能減退症時，機體處於低代謝狀態，疲乏、無力、打哈欠，所以要查甲狀腺激素的水平。一般的打哈欠，都是屬於正常的生理反應。

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