心情低落怎麼辦
如果心情低落，思維遲緩，意志活動減退，在每天的絕大部分時間出現已超過兩周時，就可以診斷是抑鬱症。一旦診斷抑鬱症，就需要系統的抗抑鬱治療，如心理治療、藥物治療。心理治療主要是通過認知行為療法，改善患者不合理的認知模式，重建認知體系，最終達到治療情緒低落的相關症狀。而在臨床上，選擇藥物治療時以選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑作為首選藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普蘭等藥物，其治療效果佳，而且在治療過程中，患者的情緒狀態以及相關的症狀，都可以得到比較明確的改善，所以臨床作為首選的治療方法。