8歲兒童長期幾天沒大便吃什麼好
八歲的兒童如果長期出現大便乾燥，和飲食有一定關係。平時要注意孩子飲食清淡，多喝一些白開水。另外，少吃辛辣、油膩、刺激性的食物，少吃肉類、魚類、蝦類等蛋白質物質，這些大單位的食物不好消化、吸收，容易造成孩子大便乾燥的情況。
平時注意給孩子除了清淡飲食以外，要多吃含纖維素豐富的綠葉蔬菜，像芹菜、菠菜、蒜苗、油菜、黃瓜，這些綠葉蔬菜含纖維素比較多，可以改善孩子大便乾燥的情況。
除了吃蔬菜以外，建議多吃含水分多的水果，比如西瓜、香蕉、蘋果、獼猴桃、火龍果、梨，這些水果含有維生素C、水分也比較多，對於緩解大便乾燥有一定促進作用，可以適當多吃。