喝水嗆水了怎麼辦

喝水的時候嗆水一般總體進水量不會太大，所以水進到氣道里後會引起氣道的劇烈反應，會引發咳嗽，這個時候要注意不要劇烈咳嗽，因為劇烈咳嗽反而可能把進去的水嗆到更深的地方，或者可能把氣道咳破，引發氣道或咽部的刺激症狀。

應該怎麼做呢，應該輕輕的彎下腰，然後用腹部的力量拿手放在肚子上面，用腹部的力量輕輕往外哈氣，哈氣的過程中很快就能把水帶出來。

因為水是很稀的而且流動性也比較強，稍微有一點氣流帶動就很容易從氣道里排出來，並不用特別緊張。因為肺裡面甚至還可以排出痰，痰的質量可比水要大得多了，所以不用過度恐慌，用這個方法慢慢把水排出就可以了。