如何預防酒精依賴？
從無規律的飲酒到有規律地飲酒、到酒精依賴是有一個過程的，如何去預防酒精依賴，我們首先肯定要從源頭做起，比如我們要防止出現酒精濫用，如何防止酒精濫用？我們在平時生活過程當中，我們又不可避免地去接觸到各種的飲酒的場合，比如工作上的飲酒，比如和朋友聚會的飲酒，我們要學會如何去控制自己的飲酒的量，每個人對自己的飲酒的劑量應該都有一個清醒的了解，我們把自己的飲酒的量要控制在合理的範圍之內。其次，要避免除了應酬性的不可避免的飲酒以外，其他的生活過程當中，在家裡面，就要減少甚至不要飲酒，就減少形成有規律的飲酒機會，只要不形成有規律地飲酒，最後形成酒精依賴的可能性就會大大降低。