增強心肺功能的食物

日常生活中可以增加心肺功能的食物很多，歸納總結有各種不同類型的素菜、水果、蛋白質類、碳水化合物類，具體有以下幾個方面：

1、素菜：如胡蘿蔔、百合、蓮子、菠菜、山藥，都是日常生活中容易獲得的蔬菜，對心肺功能改善也有較好的作用；

2、水果：如生梨、柑橘、藍莓等維生素含量、微量元素含量豐富且生津、止咳、潤肺；

3、蛋白質：推薦不同烹調方式的雞蛋、魚、肉片、鴿子湯等，心肺功能需要大量的蛋白質、胺基酸來支撐；

4、碳水化合物：碳水化合物是日常生活所需，對消化功能、心肺功能的支撐，給予一定的大卡，比較有幫助。

日常生活中增強心肺功能的食物很多，包括以上介紹的各種不同類型的素菜、水果、蛋白質類、碳水化合物類，尤其是比較粗糙的雜糧，有利於提高患者機體抵抗力、補充足夠的熱卡、補充足夠的碳水化合物。