青春痘如何快速消除

痘痘學名痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。年輕人長的痘痘又俗稱青春痘，長青春痘的原因主要跟皮脂分泌旺盛，在皮脂分泌旺盛基礎上的激發痤瘡丙酸桿菌的感染，以及一系列炎症反應有關，所以治療青春痘首先要儘可能的控制油脂的分泌。青春期由於雄激素相對分泌旺盛或雌雄比例失衡，所以皮脂腺會增生分泌大量皮脂，激素的作用沒法從根本上去改變，但是可以通過飲食包括作息的調整去控制油脂的分泌，例如飲食要儘量清淡，避免高糖分、高脂肪、高熱量食物大量攝入，作息要規律，否則經常熬夜、晝夜顛倒都會加重皮脂的分泌。要做好清潔控油，可以選用清潔控油的洗護產品，做好日常肌膚的清潔，否則油脂堆積也更容易長痘痘。

治療方面要根據痘痘的性質以及嚴重程度來選擇，臨床上的痘痘分為粉刺，包括黑頭粉刺、白頭粉刺，炎性丘疹，包括紅色的痘痘以及帶黃頭的膿包型的痘痘，還有囊腫結節，這一系列不同的損害，不同的皮損以及不同的嚴重程度，選擇的治療方案有所不同。常用的藥物包括外用的、口服的以及物理治療、光電這些方法，如果僅僅是粉刺，可以用外用的藥物，包括果酸、水楊酸換膚。如果是炎性丘疹，要首選外用或結合口服抗生素。如果是囊腫結節型的，首選維甲酸三類的藥物以及結合光動力治療。總之，不同的痘痘性質和嚴重程度決定了治療方法的選擇，以及個人的需求、經濟條件等，都是治療痘痘需要考慮的因素之一，建議到皮膚科門診找專業的皮膚醫生就診諮詢，再決定下一步的治療方案，切忌自行去擠痘痘，否則容易繼發感染，導致炎症後的色素沉著，甚至瘢痕。