嬰幼兒腹瀉飲食上應該注意哪些?
小兒腹瀉不能吃生冷和刺激類食物,生冷瓜果、冷拌菜等刺激性食物對腸道有刺激,腹瀉時不宜吃。豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣,加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉,所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品,待病癒後再少量進食,直到逐漸適應。但是酸牛奶含有乳酸桿菌,能抑制腸內有害細菌,且無乳糖,可以食用。而且糖果、巧克力、甜點等含糖量較高,糖在腸內會引起發酵而加重脹氣,應該要少吃糖。不能吃奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物,可能會因為脂肪沒有消化而導致滑腸,造成腹瀉不止。腹瀉時還不能吃油炸、燒烤的食物,會導致難以消化,造成腹瀉。像是芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多,能加速腸蠕動,加重腹瀉。