鍛鍊後腿疼嚴重嗎

鍛鍊後的腿疼要區分是損傷性疼痛，還是疲勞性疼痛。損傷性疼痛都是集中在關節、韌帶區域，如果覺得疼痛不能忍受，一定要及時的終止運動，以免損傷進一步加深，如果疼痛持續不能緩解，建議及時到醫院就診，以免耽誤病情。

如果鍛鍊不夠科學或者鍛鍊過度，也會導致局部的肌肉疼痛，或者運動區域的組織疼痛，1-2天之後都會緩慢的恢復。

如果運動量過大造成肌肉的溶解和壞死，就比較危險了，會出現血尿甚至腎功能衰竭的表現，一旦出現嚴重的不適，要及時到醫院就診，以免耽誤病情。