一個人總是自言自語是病嗎
一個人總是自言自語不一定是病，這還要看自言自語具體的表現，自己對這種狀況個人自己的反應和自己的認識力。事實上自言自語分為兩類，一種是病態的，另一種是正常的，屬於生理性的情況。
有人在本身思考問題時，有時大腦的思維活動和人的語言中樞、表達中樞都是關聯在一起的，一定情況下可能會不由自主地將大腦正在想的一些活動給說出來，這可以理解為一種生理現象，這是一種生理現象。但是這種現象很少，而且對個體來講不經常出現，一旦出現以後，自己也能很快意識到，並且能夠及時終止這種情況。如果是這種體驗，就是一種生理現象，不是一種病。如果一個人是最近一段時間出現自言自語的表現，而且越來越明顯，要引起重視，這有可能是精神疾病的一個症狀表現。這時如果和本人進行溝通，他自己能做出比較合理的解釋和說明，可以繼續觀察。如果本人又不能做出合理的說明或者迴避，這時更要及時去精神科就診、諮詢，排除早期精神疾病的表現。
經常自言自語的人平時要多去和別人交流溝通，可以在閒暇時分散自己的注意力到自己感興趣的活動上，如跑步、游泳、畫畫等，以緩解自己的心理壓力。